Tengo trastorno bipolar y quiero que me traten

Para tratar el trastorno bipolar, consulte a un psiquiatra.

Por lo general, también recibirá ayuda y orientación de otros proveedores de atención médica, como una enfermera psiquiátrica o un psicólogo.

El tratamiento no va bien si usas mucho alcohol y/o drogas. Por lo tanto, trate de detener o reducir.

El tratamiento consiste en:

Acompañamiento

Medicamentos

información sobre la afección (psicoeducación)

información y ayuda para hacer frente a la condición (autogestión)

Psicoterapia

Si tienes hijos, es bueno hablar con tu psiquiatra sobre cómo está tu familia. Una manía o depresión puede ser muy grave. Puedes ponerte en peligro a ti mismo o a otras personas. Luego, es posible que debas ser internado temporalmente en un hospital o en una clínica psiquiátrica para recibir tratamiento intensivo.

Etapas en el tratamiento del trastorno bipolar

El tratamiento del trastorno bipolar consta de 3 fases:

Primera fase

Al principio se le administrarán medicamentos para reducir los síntomas de la manía o la depresión y para evitar que haga nada. A veces es necesario un ingreso temporal en un hospital o clínica.

Con manifestaciones de manía, es importante vivir regularmente:

Ir a la cama a una hora establecida, levantarse a una hora normal y comer a horas establecidas.

Evite situaciones que creen mucha tensión para usted.

Cuando los síntomas de la depresión es bueno hacer cosas.

La primera fase del tratamiento a menudo dura varias semanas.

Segunda etapa

En la segunda fase, se recuperará aún más para que pueda seguir viviendo con la mayor normalidad posible.

Si las drogas funcionan bien, continúe tomandolas.

Si tiene muchos efectos secundarios, es posible que sea necesario ajustar la dosis.

Recibirás mucha información sobre el trastorno bipolar para que puedas aprender a vivir mejor con él. Aprendes, por ejemplo

lo que le causa quejas y

lo que puede hacer usted mismo para prevenir la manía o la depresión.

Las conversaciones con un psicólogo o psicoterapeuta pueden ayudarte a aceptar que tienes trastorno bipolar.

Esta segunda fase del tratamiento dura de varios meses a un año.

Tercera etapa

La tercera etapa es el tratamiento de mantenimiento para la mayoría de las personas. Este tratamiento debe asegurarse de que su estado de ánimo se mantenga estable.

Sigue tomando medicamentos. La dosis se ajusta si es necesario.

También en esta fase, la psicoterapia puede ayudar a aprender a vivir con trastorno bipolar.

El tratamiento de mantenimiento suele tardar años.

Medicamentos para el trastorno bipolar

Con el trastorno bipolar, se le administran medicamentos para reducir los síntomas de la manía o la depresión. Si con los medicamento los síntomas desaparecen, se le administrará otro durante un largo periodo de tiempo para prevenir que vuelva a recaer.

Junto con su psiquiatra, usted busca los medicamentos que mejor se sujeten para usted.

¿Has usado algún medicamento para manía o depresión antes? ¿O tiene familiares con trastorno bipolar que también toman medicamentos? Entonces díselo a tu psiquiatra.

Habla con el psiquiatra sobre los pros y los contras de los medicamentos, como el litio, los medicamentos que hacen que tu estado de ánimo sea más estable y los medicamentos para la psicosis.

Juntos, usted elige qué medicamentos va a tomar.

Información y ayuda para aprender a vivir con trastorno bipolar

Clase

Puede tomar un curso en el que recibirá información sobre el trastorno bipolar y su tratamiento. Esto se llama psicoeducación. Recibirá este curso en grupo. El curso a menudo ayuda bien

para tratar mejor con el trastorno bipolar. También puede straer a un compañero, familiar o amigo.

Puede encontrar dónde puede seguir este curso en vmdb.nl.

Diario de votación

Es bueno escribir todos los días lo que has hecho y cómo estás haciendo. Usted escribe

cómo era tu estado de ánimo,

qué medicamentos ha tomado,

cómo dormías y

si hubo eventos significativos (positivos o negativos).

Esto ayuda a ver si el tratamiento está funcionando.

Puede obtener un folleto (libro de la tabla de vida) de su médico y el VMDB en el que puede rellenar esta información.

Psicoterapia

Si los medicamentos y el curso no ayudan lo suficiente, puedes agregar psicoterapia. Por ejemplo, la psicoterapia puede ayudarte a lidiar mejor con los sentimientos deprimidos.

Plan de señalización

Trabaja con tu psiquiatra o enfermera para hacer un plan que te diga cómo reconocer los primeros signos de manía o depresión. Esto se denomina plan de señalización. Dice:

qué síntomas comenzó con la manía previa y la depresión

lo que puede hacer mejor en los primeros síntomas. Por ejemplo, tomar medicamentos (extra) y ponerse en contacto con su psiquiatra

lo que las personas en su área pueden hacer mejor

lo que su psiquiatra, enfermera o médico general puede hacer

¿Cómo puedo aprender a vivir bien con el trastorno bipolar?

El trastorno bipolar tiene muchas consecuencias para tu vida:

Por ejemplo, después de un período de quejas graves, es posible que tengas problemas con la memoria y la concentración durante mucho tiempo.

Además, el trastorno bipolar afecta tu confianza en ti mismo, tu relación, contactos sociales, actividades laborales y de ocio.

Es importante que aprendas a vivir bien con tu afección. Para algunas personas, esto significa una vida con pocas restricciones. Por ejemplo, pueden volver al trabajo o continuar su educación después de un tiempo.

Otros, por ejemplo, serán voluntarios. Para otros ya es difícil mantener contactos con los demás.

Usted puede hacer una serie de cosas usted mismo para vivir tan bien como sea posible con trastorno bipolar:

Hablemos de ello

Habla con tus seres queridos (pareja, familiares o amigos cercanos) acerca de tu afección. No hables con nadie sobre tu afección. Las personas a veces reaccionan molestamente a una enfermedad mental. Eso es porque tienen ciertas ideas erróneas al respecto. Por ejemplo, piense cuidadosamente si desea hablar lo en el trabajo y por qué desea hacerlo.

Ayuda de expertos

Las personas que también tienen trastorno bipolar entienden cómo te sientes y con qué problemas estás lidiando. Por ejemplo, saben lo que es avergonzarse de sus quejas. Ese bochorno puede impedir que quieras hablar de tus problemas y, por lo tanto, no poder resolverlos. Puede ayudar hablar con personas que han experimentado lo mismo.

Trabajo

Cuando vuelvas al trabajo, es bueno reconstruir tranquilamente tu trabajo.

También asegúrese de tener horarios de trabajo regulares.

Diga claramente lo que puede y no puede hacer.

¿Ya no estás seguro de lo que puedes y no puedes hacer? Luego consulte con un experto en trabajo o entrenador que tenga conocimiento del trastorno bipolar.

Otros tratamientos para el trastorno bipolar

En las personas que sufren de depresiones invernales, la fototerapia a veces puede ayudar.

¿Los medicamentos no funcionan lo suficiente y tiene quejas graves? Luego puedes hablar con tu médico sobre si la terapia electroconvulsiva (TEC) es un tratamiento adecuado.

La TEC se realiza bajo anestesia. Será admitido por un corto tiempo.

En algunas personas, hacer terapia ocupacional puede ayudar. Ese es un nombre colectivo para varias terapias en las que no sólo se habla con un proveedor de atención, sino que también se hacen cosas como hacer música (musicoterapia) o ejercicio (terapia psicomotora).

Muchas personas eligen un tratamiento adicional para tratar de reducir sus quejas. Por ejemplo, mindfulness, yoga, ejercicios de relajación, trabajo corporal o terapia de correr. Otros optan por hierbas, productos de venta libre o analgésicos.

¡Siempre discuta esto con su practicante antes de empezar!

La combinación de hierbas y productos de venta libre, como passiflora, valeriana y hierba de San Juan, puede hacer que sus medicamentos dejen de funcionar correctamente.

¿Cuándo contactar con el trastorno bipolar?

Si tienes síntomas de un período maníaco o depresivo, ve a tu puesto de psiquiatra, médico general o médico general.

No esperes con eso. Si recibes el tratamiento adecuado rápidamente, es posible que puedas prevenir la depresión o la manía mayor.

¿Quieres quedar embarazada? Pide una cita con tu psiquiatra. Es posible que sea necesario ajustar los medicamentos.

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